Dziennik Matty_7, 28 sty 21

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Por fiiin.. me van a regalar bandas elásticas y una pesa rusa😁
Solo espero mejorar mi relación con la comida... se que estoy mal, mido 1.66 y hoy me pesé.. salió aprox entre 47 y 48
aaaaaagh saldré de esto

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2021:

3290 kcal

Tłusz: 123,84g | Białk: 111,06g | Węglo: 435,16g. Śniadanie: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Manzana, Milka Chocolate Con Leche, Nescafé Tradición, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lunch: Papa Cocida, Pepino (Pelado), Bistec de Res. Obiad: Marraqueta sin Miga, Pechuga de Pollo, Ideal Pan de Molde Blanco, Nabisco Oreo Vainilla, Artesanatta Chilenitos, Varsovienne Trufas, Manzana. Przekąski/Inne: Savory Helado Chocolate, Savory Helado de Vainilla. więcej...