Dziennik alisa.nikitina, 28 sty 21

Лучше не стоит. Хурма вообще и не в больших количествах может такой спазм вызвать... знакомой скорую вызывали. Она очень тяжелая и камни от неё отказывается. 

Как никрути для похудения нужно есть, мне тоже проще не есть , чем высчитывать эти граммы, но других вариантов нет... 

Я слежу за питанием. Просто сегодня так получилось... Что с собой только 4 хурмы, авокадо, и хлебцы.  

Ассортимент так себе)))Но не голодать же! 

какая разница, что есть, она просто очень сытная и тяжела. мне одной хватает насытится 

Бутеры савокадо и хурмой сверху задавить до более-менее наполненного желудка. А вечером поесть нормально, как веретесь домой. 

У меня хурма приводит к запорам, люблю её, но стараюсь не покупать.  

почти каждый день ем по 200-400г хурмы 🤪 очень люблю ее, только бы ей и питалась 

На завтрак половинку авокадо с кофе На обед 2 хурмы Ужин не позже 18:00 хлебцы с творожным сыром и чаем И всё на сегодня) Очень много работаю по этому некогда даже думать о еде) Повезло мне сегодня 😁 

Привет! А я вот тоже люблю хурму очень до потери пульса прям, и кушала ее, на обед основной приём пиши и + 2 шт хурмы. Могла вечером съесть тоже. Ничего страшного. На утра не было никакого ➕ на весах!!! Так как сейчас ее сезон закончится и все(( а летом и не найти, а если и найдёшь то оно ужасно вяжет , не спелая и не вкусная одним словом. И тем более у тебя ничего нет с собою! Поэтому кушай и не переживай! Приятного аппетита 😍