Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 98,10g | Węglo: 174,72g.
Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Gado Gado, Nasi Putih, Soto Ayam. Obiad: Kecambah, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Delihealth Choco Boast, Apel. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m irfan h a
|