Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lg0903
Dziennik
28 sty 21
Dziennik lg0903, 28 sty 21
Profil lg0903
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Endlich sehr gut geschlafen. Und Zack geht das Gewicht wieder in die richtige Richtung 🙏💪🏻👍☺️
65,7 kg
Do tej pory straciłeś:
1,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 stycznia 2021:
1140 kcal
Tłusz: 45,24g | Białk: 71,19g | Węglo: 112,76g.
Śniadanie:
Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milch 1,5%.
Lunch:
Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Dulano Geflügel-Salami, Goldähren Soft Panini, Bresso Feine Kräuter.
Obiad:
Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella, Lidl Knusper Backfisch.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sag ich doch 👌🏻 Geht mir genau so! Weiterhin viel Erfolg 🍀
28 sty 21 przez użytkownika:
AnnaSeifert82
Danke dir auch ☺️
28 sty 21 przez użytkownika:
lg0903
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lg0903
Zobacz Pełną Historię