Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 76,47g | Węglo: 114,82g.
Śniadanie: Egg (Whole) , Sasko Low GI Honey & Oats. Lunch: Roman's Pizza Pizza, Bakers Crackerbread Rye Toast, Yum Yum No Sugar Peanut Butter. Obiad: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Rump Steak. Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|