Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 103,33g | Węglo: 92,57g.
Śniadanie: Curtis Чай Зеленый, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Льняные Семена, Помидоры, Огурец, Красный Сладкий Перец, Минтай, Руккола, Гречка Отварная. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Руккола. Przekąski/Inne: Curtis Чай Зеленый, Руккола, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|