Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2014
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 43,14g | Węglo: 129,48g.
Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Coffee. Lunch: Nabisco Wheat Thins Crackers - Flatbread Tuscan Herb, Kettle Brand Jalapeno Potato Chips, Best Choice Longhorn Style Mild Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Betty Crocker Peanut Butter Cookies. więcej...
|
|
2187 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 35 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|