Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 17,18g | Białk: 45,26g | Węglo: 146,19g.
Śniadanie: Pastel de Queijo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Vono Sopa Individual Aipim com Costela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Przekąski/Inne: Nutry Barra de Banana com Ameixa e Cobertura de Chocolate , Maravilhas da Terra Shake, Parmalat Leite Desnatado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|