Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
120,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 97,27g | Białk: 131,94g | Węglo: 82,48g.
Śniadanie: Almonds , Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Costco Lean Ground Beef, Egg, Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Black Diamond Marble Cheese, Honeycrisp Apples, Piller's Turkey Bites, Sriracha Sauce, Heinz Tomato Ketchup. Obiad: Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Western Family Light Coleslaw Dressing, Compliments Whole Baby Carrots, Bell Peppers, Pork Sausage (Cooked) . Przekąski/Inne: Activia Vanilla Yogurt. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|