Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
676 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 41,26g | Węglo: 53,72g.
Śniadanie: Olive Oil , Avocado, Fried Egg. Lunch: Kirkland Signature Chicken Breasts, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Apples, Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Molasses Cookies . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|