Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mojsan_k
Dziennik
28 sty 21
Dziennik Mojsan_k, 28 sty 21
Profil Mojsan_k
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Midjan minskar från 65 cm till 64 cm
46,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 stycznia 2021:
1073 kcal
Tłusz: 48,85g | Białk: 74,51g | Węglo: 81,99g.
Śniadanie:
Lidl Focaccia.
Lunch:
Malet Fläskkött, Basmatiris (Kokt), Gullök, Scan Snitzel .
Obiad:
Basmatiris (Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax.
Przekąski/Inne:
Crispy Fläsksvålar, Te (Bryggt), Äpple.
więcej...
663 kcal
Ćwiczenie:
Gång - 44 minut, Sprzątanie - 45 minut, Dans - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 31 minut.
więcej...
stała waga
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hur många kcal äter du ungefär?🥰😍💛
28 sty 21 przez użytkownika:
juppsson
Inte så mycket de senaste dagarna när man jobbar hemifrån 😞
28 sty 21 przez użytkownika:
Mojsan_k
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mojsan_k
Zobacz Pełną Historię