Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 22,93g | Białk: 59,73g | Węglo: 77,53g.
Śniadanie: Amandes, Banane, Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Odyssée Filet de Limande Pané , Thiriet Poêlée de Légumes Wok , Suzi Wan Sauce Soja Salé. Obiad: Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Crevettes. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|