|
В октябре 2020 увидел большие перемены к лучшему у знакомого, которому врачи прописали таблетки постоянно. Благодаря кето-диете он победил лишний вес, проблемы с давлением и некоторые другие болячки. Таблетки не ест. И я сразу же решил попробовать на себе. Придерживаюсь не совсем строго, но углеводов потребляю намного меньше, чем раньше. Уже 3-й месяц, чувствую себя отлично.
|
2733 kcal
|
Tłusz: 180,68g | Białk: 125,02g | Węglo: 160,19g.
Lunch: Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Now Foods Псиллиум. Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Квашеная Капуста, Свинина Отварная, Cholimex Сливовый Чили Соус, ВкусВилл Холодец , Green Ray Опята Маринованные, Приготовленная Кольраби (без Жира), Coffee Like Капучино (400мл), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Пиканта Кабачковая Икра, Греческий Салат, Сыр Моцарелла, Now Foods Псиллиум, Гуляш из Свинины, Клементины. Przekąski/Inne: Клементины. więcej...
|
|