|
🤷🏻♂️
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 151,66g | Węglo: 195,47g.
Śniadanie: Yukybio Crusca di Avena, Hero Marmellata Light Fragole, Pane Integrale Tostato, Sarchio Crusca di Grano, Miele, Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Formaggio Fresco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale Tostato, Spigola. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Pane Integrale Tostato, Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Mela, Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|