Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 75,32g | Białk: 88,33g | Węglo: 122,84g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яичница, Hortex Шампиньоны. Obiad: Северная Компания Набор К Пиву из Форели, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Яблоко, Северная Компания Набор К Пиву из Форели, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы, Куриная Котлета с Творогом. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina1984doronina
|