Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3256 kcal
|
Tłusz: 129,37g | Białk: 79,98g | Węglo: 460,70g.
Śniadanie: AdeS Light Manzana, Manzana, Nescafé Tradición. Lunch: Tomates, Hecho en Casa Humita. Obiad: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Loncoleche Queso Protein, Artesanatta Chilenitos, Pechuga de Pollo, Marraqueta sin Miga. Przekąski/Inne: Lider Hallulla Corriente, Mantequilla de Maní, Zanahoria, Peras, Varsovienne Trufas. więcej...
|
|
57 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|