Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 124,61g | Węglo: 175,10g.
Śniadanie: Tesco Finest Ossau-Iraty, Lidl Rye Bread, Bananas. Lunch: Spinach Salad, Tesco New Potatoes, Tesco Hot Smoked Salmon Fillets. Obiad: Slimming World Chips, House Salad, Tesco Rump Steak. Przekąski/Inne: Bassett's Jelly Babies (1), Red Table Wine, PhD Smart Bar Plant Choc Coconut & Cashew. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|