Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 86,91g | Białk: 61,10g | Węglo: 98,11g.
Śniadanie: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Mercimek Ekmeği. Lunch: Hurma, Fındık. Obiad: Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pırasa Yemeği, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|