Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2014
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 47,73g | Węglo: 339,84g.
Śniadanie: Soda, White Bread, Raley's Whipped Cream Cheese Spread. Lunch: Margarine, Macaroni, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Ketchup, Ketchup, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Obiad: Green String Beans, Boiled Potato. Przekąski/Inne: Dr. Pepper Dr. Pepper, Pepsi Pepsi, Daisy Sour Cream, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. więcej...
|
|
2298 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi springskinny
|