Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 17,27g | Białk: 73,94g | Węglo: 184,00g.
Śniadanie: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Açúcar Mascavo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Suco verde 💚. Lunch: Água com Limão, Lentilhas, Salada de Folhas, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Casarão Macarrão de Arroz. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Bioveg Proteína de Amendoim. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi New_Elen_2021
|