Dziennik Laffre, 29 sty 21

Aprendendo a usar o app ainda! Cada dia eu descubro uma funcionalidade nova hahahahah. Com que frequência vocês fazem a pesagem?

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1181 kcal

Tłusz: 48,53g | Białk: 85,40g | Węglo: 99,25g.   Śniadanie: Vigor Requeijão Light, Queijo Branco, Ovo Cozido. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Camarão, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Obiad: Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Nestlé Neston 3 Cereais, Mel, Banana. więcej...

1437 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...