Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4000 kcal
|
Tłusz: 165,51g | Białk: 128,62g | Węglo: 500,28g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Летний День Молоко 3,2%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Семейка Озби Баранка, Махеевъ Джем Клубничный, Юбилейное Печенье Традиционное, Тимоша Козинак Арахисовый, Печень Говяжья, Картофель Отварной. Obiad: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, НЕВА Зефир, Коломенское Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anyakulinich
|