Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 97,06g | Węglo: 75,09g.
Śniadanie: Кижуч, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Метро Тортилья, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец. Lunch: Erdinger Пиво Безалкогольное, Салат капуста/огурцы, Рис Отварной, Семга Запеченная. Obiad: грудка индейки запеченная, Минтай Запечённый. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|