Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 26,87g | Białk: 79,19g | Węglo: 55,46g.
Śniadanie: Egg White, Asitis Whey Protein. Lunch: Egg White , Chickpea Curry, Aashirvaad Roti, Fish, Paneer. Obiad: Cooked Green Peas, Fish, Chickpea Curry, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Paneer. Przekąski/Inne: Almonds. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|