Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 13,94g | Białk: 62,65g | Węglo: 123,60g.
Śniadanie: Lidl Pain Sportif, Radis, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Ciboulette. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Obiad: Picard Filets de Merlan , Ratatouille Maison. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|