Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 351,94g | Białk: 80,31g | Węglo: 5309,53g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный, Жареное Яйцо, Жаркое из Свинины (Постное), Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Курица Вареная, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ванильный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп Грибной. Obiad: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Помидоры, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Хлебцы, Киви. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Киви, Мёд, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|