Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 74,01g | Białk: 83,98g | Węglo: 135,39g.
Śniadanie: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Кофе с Молоком, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Obiad: Макароны с Фаршем, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|