Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
30 sty 21
Dziennik merry mel, 30 sty 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
53,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 stycznia 2021:
1007 kcal
Tłusz: 16,76g | Białk: 24,76g | Węglo: 183,60g.
Śniadanie:
Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry.
Lunch:
Onken Apricot & Honey Yoghurt, Pears, Morrisons Super Strawberry Granola , Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Chocolate.
Obiad:
Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry, Morrisons Extra Fruity Muesli, Tea with Skimmed Milk.
Przekąski/Inne:
Nescafe Caramel Latte.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
43 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done Mel 💪 😊
30 sty 21 przez użytkownika:
Nutricali
Well done!
30 sty 21 przez użytkownika:
cee130
Good job, You
30 sty 21 przez użytkownika:
liv001
awesome. well done :)
31 sty 21 przez użytkownika:
josh93123
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię