Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 49,65g | Węglo: 180,97g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Lunch: Pizza Del Arte Pizza Margarita, Confitures et Conserves, Delisse Yaourt au Lait de Brebis . Obiad: M&M's Chocolat Crispy, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Baguette, Lidl Emmental Râpé , Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Céleri. Przekąski/Inne: Picard Gaufre, LU Chamonix. więcej...
|
|
2959 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Zakupy - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Apple Health - 14 godziny i 35 minut, Prysznic - 40 minut, Naprawiać - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|