Dziennik tdeniz10, 30 sty 21

Profil tdeniz10 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

İyi akşamlar :)

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2021:

490 kcal

Tłusz: 25,06g | Białk: 18,85g | Węglo: 51,70g. Śniadanie: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Soğanlı Yumurta, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Lunch: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kivi Meyvesi. Obiad: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. więcej...

1172 kcal

Ćwiczenie: yürüyüş - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

74 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Buyrun benim 😅😅

30 sty 21 przez użytkownika: tdeniz10

Bayılıyorum suna. Afiyet olsun. Bilen biri içli köftenin sağlıklı yasamda nasıl etki edecegini söyleyebilir mi ona göre her gün yerim

30 sty 21 przez użytkownika: adamarda_

iyi aksamlar

30 sty 21 przez użytkownika: gkndkz

haşlama içli köftemi oluyor bu cahilliğime verin kusura bakmayın 😊

30 sty 21 przez użytkownika: Arızalı Karbüratör

Yemeğin yanında içtiğiniz nedir

30 sty 21 przez użytkownika: ebrudarçın

Arızalı evet içine kıyma koyup suda haşlıyoruz

30 sty 21 przez użytkownika: tdeniz10

Ebrudarcin şalgam suyu🙂

30 sty 21 przez użytkownika: tdeniz10

👍👍👍👍

30 sty 21 przez użytkownika: ebrudarçın

Biran Cola geçti gözümün önünden ondan sordum 😂

30 sty 21 przez użytkownika: ebrudarçın

Arkadaşlar bende haşlama içli köfte çok seviyorum ama porsiyonu bir türlü ayarlayamiyorum... Kilo verme döneminde kaç tane yenebilir ya da yenmeli mi bu konu da fikri olan var mı acaba ?

30 sty 21 przez użytkownika: Fundahatun

İyi akşamlar .

05 lut 21 przez użytkownika: DerinErginyilmaz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tdeniz10

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tdeniz10, 30 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi tdeniz10