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Gente, eu não to saindo desse peso mais, quais dicas vocês me dão pra me ajudar nisso? Eu to comendo em média 1200 calorias por dia, eu deveria fazer um dia extrapolando e no outro voltando ao normal?
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71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1398 kcal
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Tłusz: 35,91g | Białk: 35,16g | Węglo: 239,60g.
Śniadanie: Melancia. Lunch: Suco de Abacaxi com Hortelã, Massa Leve Massa de Pastel, Morangos, Doce de Leite, Pastel de Frango com Catupiry. Obiad: Quero Ketchup Tradicional, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Przekąski/Inne: Fini Ácido Tubes Morango, Maguary Suco de Maracujá. więcej...
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stała waga
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Historia Wagi Clarice M Rebello
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