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As tres refeicões de hoje .Tô conseguindo de novo .Muito motivada a continuar .Vcs tem me ajudado muito .Gratidao
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966 kcal
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Tłusz: 53,90g | Białk: 52,87g | Węglo: 72,47g.
Śniadanie: Queijo Minas, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Sadia Mussarela, Ovo, Banana. więcej...
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