Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 62,61g | Białk: 122,36g | Węglo: 272,81g.
Śniadanie: 연어 사시미, 커피, 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 딸기. Lunch: 김치, 오뚜기 진라면순한맛. Obiad: 양파장아찌, 두부조림, 무나물, 미역초무침, 어묵볶음, 김치, 계란찜, 으깬 감자, 돼지고기볶음, 양배추찜, 청정원 옛날소시지, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. Przekąski/Inne: 딸기, 네이블 오렌지. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|