Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 82,11g | Węglo: 163,97g.
Śniadanie: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сметана . Lunch: Борщ Украинский, Творог (Обезжиренный), Мёд, Сметана , Мегамарт Шаньга с Картофелем. Obiad: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ванильный, Мистраль Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. Przekąski/Inne: Мегамарт Шаньга с Картофелем. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|