Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 37,91g | Białk: 90,10g | Węglo: 81,69g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Pernil Assado. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quero Milho Verde, Tomates, Pernil Assado, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Przekąski/Inne: Aymoré Biscoito Cream Cracker , Pullman Pão de Forma, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|