Вчера 30.01 было отличное меню 100 г. белка 35% причём что были поздно вечерние посиделки с друзьями и 🥃 с колой. На ужин был шашлык из куриной грудки в майонезе и горчице. 🔥 А на утро всего +100 гр. я считаю просто шикарно.
|
1306 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 71,08g | Węglo: 129,46g.
Śniadanie: Ашан Пончики с Шоколадом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Добрый Сок Томатный, Блинчики, Чай Несладкий, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай Несладкий, Global Village Корнишоны Маринованные, Картошка Вареная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Виктория Котомишки, Лента Свинина Шея, Куриные Грудки (Жареные). więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|