Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 78,79g | Białk: 90,42g | Węglo: 181,45g.
Lunch: Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Obiad: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin , Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Tesco Smoked Bacon Rashers, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Przekąski/Inne: Caramel Coated Popcorn , Milk Chocolate Coated Peanuts . więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|