Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Türkü05
Dziennik
31 sty 21
Dziennik Türkü05, 31 sty 21
Profil Türkü05
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Spor sonrası...yarım muz,yarım yağlı süt 141 kcal.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 stycznia 2021:
1095 kcal
Tłusz: 54,54g | Białk: 78,68g | Węglo: 75,52g.
Śniadanie:
Namet Macar Salam, Mis Üçgen Peynir, Galete, Kiraz Domates, Zeytin, Ceviz, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Lunch:
Şekersiz Türk Kahvesi, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek.
Obiad:
Mevsim Salata, Hamsi Tava.
Przekąski/Inne:
Muz, Mis Yarım Yağlı Süt.
więcej...
1632 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
67 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Afiyet olsun. Kızınız sanırım Allah bağışlasın çok tatlı maşaAllah.
31 sty 21 przez użytkownika:
mami606o
Teşekkür ederim evet benim çocuğum ama erkek 😊😊
31 sty 21 przez użytkownika:
Türkü05
Özür dilerim foto küçük olunca :(
31 sty 21 przez użytkownika:
mami606o
Yok ya sizinle ilgili değil saçı uzundu bu fotoda herkes kız zannediyor zaten 😊
31 sty 21 przez użytkownika:
Türkü05
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Türkü05
Zobacz Pełną Historię