Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 8,85g | Białk: 30,85g | Węglo: 103,94g.
Śniadanie: Apel. Lunch: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Idha mustika
|