Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 67,39g | Węglo: 108,73g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Nutella Nutella, Hacendado Berberechos al Natural XS, La Cocinera Lasaña de Espinacas y Queso Fresco. Obiad: Piña, Eroski Aguacate , Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Hummus, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Gran Capitán Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Primaflor Lechuga Iceberg. Przekąski/Inne: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|