|
bismillah awal bulan mulai diet lagii,selama pandemi bb naik lagii seerti awal sebelum diet 😥..sekarang di tekatin diet lagii udah gak nyaman sama berat badan,baju udah ga pda muat lagii..
bismillah semoga bisa konsisten
|
1385 kcal
|
Tłusz: 28,01g | Białk: 67,48g | Węglo: 218,76g.
Śniadanie: Madu, Quaker Oat, Sunpride Pisang Single. Lunch: Rumah Makan Sederhana Kikil, Lontong, Kerupuk Putih, Daging Bebek, Corn Dog, Sawi, Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tuna, Nasi Putih. Obiad: Apel (tanpa Kulit). Przekąski/Inne: Ubi Bakar Cilembu. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ririsanggun
|