Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 61,41g | Węglo: 150,23g.
Lunch: Bolletje Oerknäck (Volkoren), Gekookt Ei, Boni Surimisticks, Kaas, Wit Brood. Obiad: Delhaize Spekblokjes Gerookt, Gekookte Broccoli (Vers), Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Arla Skyr Vanille, Pink Lady Appels. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|