|
за кадром еще грудка и греча, сегодня первый день
|
895 kcal
|
Tłusz: 24,23g | Białk: 60,01g | Węglo: 107,41g.
Śniadanie: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Вареное Яйцо, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Вода (в Бутылке), Голубика. więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
workout - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 lut 21 przez użytkownika: жирррррррр
|
У меня сегодня тоже первый день. Желаю удачи вам!
01 lut 21 przez użytkownika: ilovecelica
|
Я тоже первый день , удачи нам 👋
01 lut 21 przez użytkownika: tyrgeneva251
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|