Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 58,63g | Białk: 75,15g | Węglo: 179,37g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Мультизерновой Хлеб, SPAR Котлеты из Баранины. Obiad: Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|