Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 117,17g | Węglo: 66,03g.
Śniadanie: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Przed Lunchem: Woolworths Nectarine. Lunch: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Przed Obiadem: Woolworths Biltong. Obiad: Woolworths Sweet Potato Mash, PnP Country Crisp Frozen Vegetables, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|