|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 94,47g | Białk: 61,26g | Węglo: 14,48g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Клюква Замороженная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Печень в сметане, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
01 lut 21 przez użytkownika: tesoat
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 lut 21 przez użytkownika: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|