Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 75,93g | Węglo: 131,96g.
Śniadanie: Café. Lunch: Gomes da Costa Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Yoki Farofa Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Biscoito de Polvilho. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Zero, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa, Café. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriane1512
|