|
despues de dos meses, y el ultimo de vacaciones sin cuidarme y en el sur........a trabajar nuevamente
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 35,64g | Białk: 78,35g | Węglo: 77,91g.
Śniadanie: Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Pita Integral, Té Supremo Infusión Jengibre Limón , Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Lunch: Minuto Verde Fondos de Alcachofa, Lider Palmitos Enteros, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Obiad: Carnes Ñuble Punta de Ganso, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral. Przekąski/Inne: Manzana Verde, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|