Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 53,69g | Węglo: 90,80g.
Lunch: Noosa Raspberry Yoghurt (8 oz). Obiad: Potato Salad with Egg, Ground or Patty Pork, Brownberry 100% Whole Wheat Bun. więcej...
|
|
2927 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|