Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 32,22g | Węglo: 142,86g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Perdigão Margarina Claybom, DIA Pão de Forma Light Integral. Lunch: Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Sadia Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Perdigão Margarina Claybom, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca , Broa de Milho, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Pastel de Queijo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|